PROJEKT "USPORTOWIENI"
Ulepsz siebie!
Według statystyk na lekcjach wychowania fizycznego ćwiczy coraz mniej dzieci. Rodzice coraz chętniej piszą im zwolnienia. Uważają, że w-f nie jest ważny. Nie tylko dzieci wstydzą się ćwiczyć, nie potrafią wykonywać ćwiczeń i uważają sport za coś nudnego. Chcemy pokazać, że w-f w szkole, to niezbędne minimum, a w sporcie każdy znajdzie coś dla siebie. Bez względu na wiek, płeć, czy miejsce zamieszkania każdy powinien pamiętać o regularnym wysiłku fizycznym!
„Usportowieni” to projekt społeczny realizowany pod patronatem Polskiego Komitetu Olimpijskiego w ramach olimpiady „Zwolnieni z Teorii”, której organizatorem jest Fundacja Social Wolves. Zespół projektowy składa się z pięciorga uczniów warszawskich szkół średnich: kierownik projektu Michalina Bujnowska - członek Kadry Narodowej Juniorów RS:X , uczennica XXXVII LO, Aleksandra Grzyniewska - była lekkoatletka, uczennica Zespołu Szkół Fototechnicznych, Aleksandra Kołacz - była koszykarka SKS12, uczennica LXXXI LO, Inga Sowik - tancerka, Reprezentantka Polski na Mistrzostwach Europy i Świata w miniformacjach, uczennica XXII LO oraz Kacper Wroński - piłkarz Legionovii II Legionowo, uczeń V LO.
Dla nas sport jest sensem życia i nie potrafimy żyć bez niego. Daje nam poczucie prawdziwej wolności i możliwość zapomnienia o codziennych problemach chociaż na chwilę. Jest czymś co wyróżnia nas z grupy milionów nastolatków. Przy okazji pomaga nam dbać o nasze zdrowie i odwiedzać miejsca do których pewnie nigdy byśmy nie pojechali. Daje to, czego bez przelanego potu nigdy byśmy nie doświadczyli i nie osiągnęli.
Jako sportowcy chcemy zwrócić uwagę na problem społeczny jakim jest mała popularność sportu i niski odsetek osób uprawiających go regularnie. Zależy nam na zarażeniu sportem jak największej ilości osób. Nazwaliśmy nasz projekt „Usportowieni”, ponieważ sport uskrzydla, daje nowe możliwości. Pozwala stawać się lepszym z dnia na dzień. Usportowieni, to tacy ulepszeni my. Ulepszeni dzięki sportowi. Chcemy pokazać ludziom, że sport jest ważny dla ich organizmów oraz przekonać ich, że już dużo osób ćwiczy i jest z tego zadowolonych. Mamy nadzieję, że pomożemy wielu osobom zrobić najtrudniejszy pierwszy krok w drodze do prowadzenia sportowego trybu życia, regularnego ćwiczenia i przyczynimy się do wzrostu zainteresowania sportem.
Wiemy, że nie jest łatwo zacząć. Sami przekonaliśmy się, że sport wymaga poświęceń, ale jak się wytrzyma, to potrafi wejść w krew. Pozytywnie uzależnić. Można to naprawdę pokochać. Za możliwość pokonywania ograniczeń, szczególnie własnych, za stawanie się coraz lepszym, za wprowadzenie do życia spokoju, za możliwość oderwania się od rzeczywistości, za możliwość bycia wyjątkowym.
Na stronie internetowej „Usportowionych” umieścimy „bank ćwiczeń” – listę ćwiczeń wraz z instrukcjami jak je wykonać oraz informacjami jak dane ćwiczenie wpływa na nasz organizm. W tej zakładce znajdą się również gotowe zestawy ćwiczeń, które ułatwią rozpoczęcie ćwiczeń osobom, które nigdy tego nie robiły. Akcja „Pokaż, że ćwiczysz” pozwoli nam stworzyć galerię ze zdjęciami nadesłanymi do nas przez osoby uprawiające sport. W zakładce „Dlaczego warto ćwiczyć” umieścimy artykuły napisane przez studentów fizjoterapii WUM i wywiady ze sportowcami oraz osobami aktywnymi. Zorganizujemy też konkurs - poprosimy Medalistów Olimpijskich, Reprezentantów Polski i zawodników polskich klubów o przygotowanie nagrań z wyzwaniami, którymi będą ćwiczenia. Osoby, które prześlą do nas nagranie pokazujące jak wykonują zadanie otrzymają nagrody.
Nie trać czasu! Wejdź na stronę www.usportowieni.wix.com/usportowieni i polub usportowionych na facebooku: www.facebook.com/usportowieni. Śledź na bieżąco nasze postępy. Dołącz do nas, ulepsz siebie, zostań USPORTOWIONYM!
Michalina Bujnowska
